Збираємо корисні та поживні перекуси
Перекус в школі — це не просто спосіб втамувати голод. Він повинен компенсувати нестачу певних незамінних продуктів, які ви недоотримали під час основного прийому їжі. Але чи замислюєтеся ви про це, коли збираєте ланчбокс? Важливо розуміти, які продукти не варто вживати та як правильно зберігати їжу. Наприклад, використання для ланчу заздалегідь приготованих салатів або подрібнених фруктів – це критично без зберігання в холодильнику. Чи може у вашому класі холодильник таки must have? Також не бажано їсти ковбасу, плавлений сир, консервовані продукти, як