ланчбокс

ЛАНЧ-БОКС

Історія виникнення та виготовлення ланчбоксів

Наша редакція вже знайомила вас, читачі, з деякими особливостями при виборі ланчбокса, розповідала які продукти не варто вживати та як правильно зберігати їжу, ділилася оригінальними ідеями та рецептами  для шкільного перекусу. Але цього разу ми вирішили поділитися інформацією про історію виникнення та виготовлення ланчбоксів. Ланчбокс (з англ. Lunch - другий сніданок, box - коробка) - ємність, призначена для транс-портування їжі. Перша згадка про Ланчбокс датується XIII століттям, коли в Японії з'явився спеціальний посуд для школярів і робітників - «о-бенто». Він

74
ЛАНЧ-БОКС

Перекуси під час дієти: смачно і корисно

Дуже важливою складовою будь-якої дієти є перекус. Ви сумніваєтеся в тому, що в навчальний час можна правильно харчуватися? Не варто більше сумніватися. Апетитний фітнес-батончик, салат з тунця, «правильні» бутерброди, запіканка з кабачків — у цій статті я розповім про корисні та смачні перекуси, якщо ви на дієті.    Фруктові батончики Інгредієнти

109
ЛАНЧ-БОКС

Збираємо корисні та поживні перекуси

Перекус  в школі — це не просто спосіб втамувати голод. Він повинен компенсувати нестачу певних незамінних продуктів, які ви недоотримали під час основного прийому їжі. Але чи замислюєтеся ви про це, коли збираєте ланчбокс? Важливо розуміти, які продукти не варто вживати та як правильно зберігати їжу. Наприклад, використання для ланчу заздалегідь приготованих салатів або подрібнених фруктів – це критично без зберігання в холодильнику. Чи може у вашому класі холодильник таки must have? Також не бажано їсти ковбасу, плавлений сир, консервовані продукти, як

97